It's impossible to stop getting older. As you get older you should remember to spend your time in a smart way and only do worthwhile activities. The following article will help you properly care for your health.
To avoid some wrinkles, you shouldn't frown. Although the effects would seem negligible, it can actually help a lot. Every time you feel that you begin to frown give yourself a tiny pinch so that you stop. It may help you to break that bad frowning habit. There is no sense in worrying about your age or other numbers that seem to define you. It's your doctor's job to focus on the numbers, not yours. If you worry about things like age, weight and your ever decreasing height as you age, you'll drive yourself crazy. Stop and smell the roses, and you will stay mentally young throughout your life. Don't stop learning new beauty tips for healthy skin. Learning is important at all stages of life. Make sure that you get enough sleep at your age. By sleeping for a full seven hours or more each night you will maintain a normal cầu trượt liên hoàn hormone balance and feel more relaxed throughout the day. Not getting sufficient sleep will cause you to be grouchy and less likely to enjoy your life. As we age, sometimes we get to a point when we can no longer take care of ourselves. There is a point in which we cannot properly take care of ourselves. When this time comes, choosing a good nursing home or assisted living facility may become the right choice. While this can be an unpleasant thought for some, it may be the best option. Caring, experienced health care professionals can help with chores and maintenance that might otherwise be neglected if you had to continue going it alone. Make your home your own. As you age, you may find that you cannot stay in the place you thought you would be forever. If you find yourself in a new living arrangement, look for ways to surround yourself with the things that you love most. Having solid supportive friendships will give you the love, energy and fuel that keep you feeling emotionally positive. You will never be too old to find new friends. Get out there and meet new people and develop friendships that will help you live a long, wonderful life. It's important to get enough sleep each night. You should get about seven to eight hours. Sleep deprivation can wear your mind and body down, exacerbating issues like depression and heart disease. Eat healthy food. A diet loaded with plenty of fruits and vegetables with only a small amount of sugars and fats will keep you on the track to a balanced healthy eating plan. A nutritious diet assists in the maintenance of mental and physical health in addition to providing the necessary fuel to help you get through the day. Use caution to avoid falling. Falling down is the main source of serious fractures and other injuries leading to death among senior citizens. Try walking at least three times a week for thirty minutes. Getting more Vitamin D and calcium and doing weight training exercises can help strengthen your bone density. Go back to doing an old hobby following a child moving out or retirement to positively age. Since you will have more time, you can turn your focus to an activity you may have not had time for prior to retirement or your children moving out. A hobby such as painting, crafts, or a sport can keep you outwardly focused. It's pretty normal to add pounds as people get older. Keeping an ideal weight cuts the risk of a number of health problems ranging from diabetes, stroke, and a plethora of cancers. You can stay at an appropriate weight by eating healthy and getting a decent amount of physical activity. If you smoke, do what you can to stop right away if you want to appear your best. You will get wrinkles and thin lips if you keep smoking, which is not attractive. Smoking also speeds up growing older because it shortens your lifespan. Try using avocado oil as an anti-getting older agent for your skin. Avocado oil penetrates deeply to moisturize and tone stressed skin. Also, avocado oil has sterolin, which helps get rid of your skin's age spots. Taking the steps to stop smoking will help you age gracefully since smoking can worsen the facial features that are tied to aging. Smoking can cause wrinkles around the mouth, making you look older than you are. If you avoid cigarettes, you will look healthier and younger looking. There are an almost endless variety of activities with which to fill your retirement years. Keep your mind and body in tip-top shape in order to make the most of the time you have left. Get more ideas by reading articles and newsletters. If you try out new things and keep active you will enjoy the later years of your life.
0 Comments
mới đây nhất là Richarlison. Ngay cú tìm người trước hết, tân HLV Marco Silva của Everton đã làm cho thiên hạ choáng ngợp với bản hợp đồng mà các báo còn đang loay hoay tìm sự thể hiện hợp lý: 40 triệu bảng, hay 50 triệu bảng? Dù xác thực là Thống kê nào đi nữa, đấy vẫn là loại giá quá cao đối có một cầu thủ trẻ Brazil chưa từng khoác áo ĐTQG, chỉ mới thi đấu 1 mùa ở Premier League, trong màu áo đội bóng nhỏ Watford. Năm ngoái, khi mới đặt chân sang Anh, Richarlison còn không biết chắc mang xin được giấy phép cần lao hay không.
đó cố nhiên là cú đầu cơ sở hữu xác suất rủi ro cao. Nhưng xác suất chỉ là xác suất, trong khi điều quan trọng ngay trước mắt là Everton phải sắm người, chứ không thể do dự, lúc “cửa sổ mùa Hè” đang tiến sắp tới hạn chót trong làng bóng Anh. Chỉ vài ngày sau lúc xuất hiện tin đồn, Richarlison đã chính thức thuộc về Everton - ấy là điều thảng hoặc thấy trên thị trường chuyển nhượng, nơi mà 90% các câu chuyện quyến rũ đều chỉ là “tin đồn”. Đội mới thăng hạng Wolverhampton vừa bổ sung nhà quán quân EURO 2016 Joao Moutinho có giá 5 triệu bảng, vào danh sách cầu thủ mới vốn đã mang hàng loạt cầu thủ BĐN khác như Diogo Jota, Ruben Vinagre, Rui Patricio. Đây là bản hợp đồng tìm người thứ 8 của Wolverhampton trong mùa Hè này. Đắt nhất là Jota (12,6 triệu bảng). Benik Afobe và Willy Boly đều sở hữu giá 10 triệu bảng. đấy đều là các Con số ko nhỏ đối sở hữu đội bóng chỉ vừa thăng hạng. West đam mê đã tự phá kỷ lục chuyển nhượng lúc tăng cường Felipe Anderson trong khoảng Lazio có giá chuyển nhượng có thể lên tới 42,5 triệu bảng, tùy thành tích cụ thể. Thêm Andriy Yarmolenko (18 triệu bảng, trong khoảng Dortmund), Lukasz Fabianski (7,2 triệu bảng, trong khoảng Swansea), Fabian Balbuena, Ryan Fredericks, Jack Wilshere..., sẽ không hề là điều quá sửng sốt nếu chung cục quỹ chuyển nhượng của West mê say nâng cao đến gần 100 triệu bảng trong mùa Hè này. Tân HLV Manuel Pellegrini đang đặc trưng kỳ vọng vào Anderson và Wilshere. Nhìn chung, hợp đồng có giá hàng chục triệu bảng là không phải hi hữu nơi những đội tầm trung hoặc yếu ở Premier League. Về tài chính, giải vô địch trên quê hương bóng đá vẫn là “vô đối” trong làng bóng nhà nghề. Việc phổ biến đội vừa thay HLV trong khi thị phần chuyển nhượng tại Anh kết thúc quá sớm (trước khi Premier League khai diễn - đây là lần trước hết quy định này được vận dụng ở Anh) cũng là nguyên do quan trọng làm cho những bản giao kèo ngã ngũ thật nhanh. Quá rõ ràng: trọng điểm chuyển nhượng của bóng đá đỉnh cao trong các ngày này chỉ là ở Anh, sở hữu các bản hợp đồng mới được công bố liên tục. Huddersfield chỉ vừa xuất hiện lần trước tiên ở Premier League mùa trước, với quỹ chuyển nhượng tổng cùng khoảng 20 triệu bảng. Mùa này, chỉ riêng Terence Kongolo (đến từ Monaco) đã làm Huddersfield phải tốn 17,5 triệu. Và đấy chỉ là một trong 7 bộ mặt mới, tính tới thời san cao su khắc này. Đội vừa lên hạng năm nay là Fulham thì đã chi hẳn 32,5 triệu bảng để song song đưa về hai cầu thủ trong khoảng Nice: Michael Seri và Maxime Le Marchand. Cứ thế, các đội trung bình và nhỏ tại Anh hiện đang “chuyển nhượng vần vật Tôi đã khóc trên giường lần thứ ba trong tuần ngừng thi côngĐây và tôi chưa bao giờ là một kẻ căm ghét. Nhưng tám tháng sau lúc mang con gái tôi, và bốn tháng sau lúc trở lại làm việc, động cơ và năng lượng mà ban đầu tôi cảm thấy trở lại công tác đã hoàn toàn lắng xuống và tôi đã đập vào 1 bức tường mỏi mệt và kiệt lực của tỷ lệ sử thi.
lúc tôi ngồi Đó đỏ mặt và thổn thức trong bộ đồ ngủ của tôi (một mẫu nhìn hoàn hảo cho tôi), người chồng tội nghiệp của tôi đã ngồi chậm tiến độ nhìn châm bẩm vào bức tường, không cứng cáp những gì để đề cập vào thời điểm này. Anh ấy đã nhắc có tôi rằng tôi nên rời khỏi công tác của tôi phổ quát lần trong các buổi khóc trước chậm tiến độ. Nhưng thay vì cảm thấy nhẹ nhõm bởi sự gia trì của mình, nó chỉ làm cho tôi cảm thấy tội lỗi và khóc phổ quát hơn. Tôi không bao giờ có thể bỏ thuốc lá, tôi tự nghĩ. Điều gì xảy ra giả dụ anh ta ghét tôi vì ko đem lại thu nhập cuối cùng? Tôi sợ bị coi là chây lười. Thêm vào chậm triển khai, chúng ta sống trong 1 khu vực của quốc gia mà hơi phổ quát đòi hỏi thu nhập kép để sống thả sức. khiến cho thế nào tôi mang thể để lại một lương thuởng ổn định và đặt sức ép ngừng thi côngĐây vào anh ta? Thêm vào chậm tiến độ, tôi đã với công tác mong ước của 1 số người! tại sao tôi không thể hàm ơn hơn! do đó, tôi đã khóc. Bởi vì tôi cảm thấy bị mắc kẹt. Bởi vì tôi cảm thấy rất mỏi mệt nhưng không thể không hề là 1 người mẹ, hoặc làm cho việc, hay tiếp tục xuất hiện trong cuộc thế tôi. Nhưng tôi cảm thấy như tôi đã thất bại ở số đông của nó và trong thời điểm Đó tôi chỉ muốn biến mất. Đốt cháy? Bạn không cô đơn. Bạn đã từng ở chậm triển khai - do đó bị thiêu đốt và kiệt sức tới mức khó nhớ thời gian khi bạn đã sáng mắt và lạc quan, có động lực để tiếp nhận thế giới? nếu bạn cảm thấy mệt mỏi và mất mát và vẫn sắm thấy trục đường tới bài viết này, tôi đã biết hai điều về bạn: Bạn với nhiều động cơ hơn bạn nghĩ; và Bạn sẽ đi lên hàng đầu. khiến cho thế nào để tôi biết điều này? Bởi vì bạn bị đốt cháy đủ để đọc một bài viết về việc đốt cháy nhưng bạn vẫn mua thấy động cơ để tìm ra và đọc nó. Bạn đang tích cực thực hiện hành động để luôn sở hữu động lực, điều chậm triển khai thực thụ sở hữu nghĩa là bạn được thúc đẩy! Yay bạn! ngày nay chúng tôi đã thiết lập bạn với động cơ để mang được 1 nơi tràn đầy sinh lực hơn, hãy Nhận định các chiến lược thực tiễn mà tôi đã vận dụng để kéo bản thân ra khỏi giai đoạn sử thi của tôi để bạn mang thể bắt đầu ứng dụng chúng vào cuộc sống của chính mình càng sớm càng tốt. làm thế nào tôi mang động lực sở hữu chiến lược “Công chúa cô dâu” lúc tôi nghĩ về trải nghiệm của mình sở hữu việc đốt cháy, tôi chẳng thể không nhìn thấy hình ảnh khi người anh hùng Wesley tuyên bố "hầu như đã chết" trong bộ phim kinh điển của The Princess Bride. (Nếu bạn chưa thấy Princess Bride, hãy tiếp tục đọc vì nó ko quan trọng để hiểu chiến lược. Nhưng, chậm triển khai cũng là một cổ điển, hãy xem phim! Nghe có vẻ như bạn có thể tiêu dùng một break!) Trong trường hợp bạn chưa xem phim, hãy đặt bối cảnh: Anh hùng Wesley của chúng tôi nằm trên lưng, tuồng như vô hồn mang các chân tay nặng năn nỉ và ko còn sức lực nào trong cơ thể sau khi bị tra tấn đến (gần như) đã chết. kỳ vọng là âm u. Nó mang vẻ như chẳng thể nào anh ta mang bất kỳ cuộc chiến nào còn lại trong anh ta để đưa vào nemesis Prince Humperdink của mình và giải cứu tình yêu của anh ta Buttercup. Nhưng với ko khí còn lại trong phổi, anh ta lẩm bẩm 2 từ: tình yêu đích thực. Điều này dẫn chúng ta đến chiến lược trước tiên để tìm kiếm động lực ngay cả lúc bạn hoàn toàn bị cháy: 1. tập hợp vào tình ái thực sự của bạn Anh hùng Wesley của chúng tôi mang một thứ thúc đẩy mọi hành động của anh đấy, Công chúa Buttercup: tình yêu thực thụ của anh ấy. nếu bạn thực thụ nghĩ về nó, điều này cũng đúng cho bạn. Cho dù Đó là 1 người thực sự (hoặc con người) hay một niềm ham mê, hãy nhớ vì sao của bạn. Lý do của bạn để tăng trong khoảng rut này là gì? người nào là động cơ của bạn để đọc bài viết này? sở hữu điều gì Đó khiến bạn không bị mắc kẹt. sở hữu 1 số người đang trông cậy vào bạn hoặc 1 số nhiệm vụ lớn hơn bạn cung cấp 1 mục đích rõ ràng cho mọi thứ bạn làm. rất nhiều những quyết tâm của bạn nên tập hợp vào tình yêu thực sự của bạn và trở lại khiến cho người sở hữu thể xuất hiện cho nguồn cội cao quý Đó. Biết được tình ái đích thực của bạn là la bàn của bạn. Bất cứ lúc nào bạn cảm thấy lạc điệu hoặc thất vọng, hãy ghi nhớ các người hay yêu thích làm cho bạn phát triển thành độc đáo, bạn sẽ cảm thấy với tinh thần về mục đích mà bạn cần cảm thấy với động lực để tăng lên, ngay cả lúc bạn cảm thấy mình không còn gì. Trong trường hợp của tôi, cuối cùng tôi đã trông thấy rằng tình ái thực sự của tôi (chồng tôi) muốn ái tình đích thực của anh ấy trở lại - ko phải điều này nức nở, zombie khốn khổ mà tôi trở thành. Giống như câu ngạn ngữ cũ, “Vợ hạnh phúc, cuộc sống hạnh phúc.” khi tôi trông thấy rằng sự thiếu động lực và đốt cháy hoàn toàn của tôi đã thực sự tác động tới anh ta, tôi biết đã tới khi phải đến gốc rễ của các gì đã đích thực sai làm cho chúng ta bước 2: 2. Xác định đối thủ đích thực của bạn (và tụ hội năng lượng hạn chế của bạn ở đó) Luôn với ai chậm triển khai hoặc thứ gì ngừng thi côngĐây phải bị đánh bại trong cuộc hành trình của mọi anh hùng. Trong trường hợp của anh hùng Wesley của chúng tôi, anh phải đánh bại Hoàng tử Humperdink để giải cứu tình yêu thật sự của mình Buttercup. Nhiệm vụ số ít này đã giúp anh ta dự trữ năng lượng của mình trong phút chốc quan trọng nhất, lúc anh ta gặp mặt Humperdink. Trong trường hợp cháy của bạn, mang đa dạng khả năng một khởi thủy cỗi rễ đã được khắc phục để đòi lại động cơ của bạn. Hiểu rõ điều gì sẽ ngăn bạn chạy vòng vo quyết tâm khắc phục mọi khía cạnh của cuộc sống và cho phép bạn chỉ tập trung vào một hoặc 2 thứ thực thụ là lý do làm cho mọi thứ cảm thấy cạnh tranh. lúc bạn thực thụ bị đốt cháy, mang khả năng nó đã ảnh hưởng thụ động tới rộng rãi ngành trong cuộc sống của bạn, bởi vậy bạn với thể cảm thấy không thể xác định xuất xứ gốc rễ của cuộc chống chọi của bạn vào khi này. Tôi biết tôi cảm thấy như vậy. Sức khỏe của tôi là tồi tệ nhất trong khoảng trước cho đến nay, đời sống xã hội của tôi âm u vì tôi ko với năng lượng để vui hoặc lên kế hoạch, sự nghiệp của tôi đã khiến cho tôi căng thẳng, là 1 người mẹ mới rất khó ... và vân vân. Dưới đây là lời khuyên của tôi về phương pháp để mang được khởi thủy gốc rễ của bỏng của bạn: khiến một rà soát ruột. 3 lý do trước nhất mà bạn cho rằng đã khiến bạn bị bỏng ra sao? những điều đầu tiên xuất hiện trong đầu bạn là gì? Viêt chung xuông! ví như bạn gặp vấn đề, bạn cũng sở hữu thể xếp hạng từng danh mục siêu tiết kiệm sau đây trong cuộc sống của mình trong khoảng 1-10 (10 lý tưởng, 1 là khủng khiếp): Nghề nghiệp gia đình Bạn bè tiền bạc Sự đóng góp phát triển tư nhân Đời sống tinh thần Sức khỏe Lãng mạn Vui vẻ những khía cạnh của cuộc sống của bạn mang các Con số phải chăng nhất sẽ giúp bạn xác định cội nguồn gốc rễ thực sự của bỏng của bạn. Hãy tự hỏi, vì sao khu vực ngừng thi côngĐây lại là 1? với 1 cách để thực thụ tậu ra điều sai lầm là hãy mường tưởng 10 điều gì sẽ xảy ra với bạn trong khu vực ngừng thi côngĐây. tỉ dụ, nếu như bạn xếp hạng công việc của bạn là 2, 10 sẽ là gì cho bạn? miêu tả nó càng chi tiết càng phải chăng và so sánh nó sở hữu tình hình hiện tại của bạn. tỉ dụ, có thể 10 công tác của bạn sẽ là trong khoảng xa nhưng công tác hiện tại của bạn buộc bạn phải di chuyển và di chuyển liên tục. Điều này sở hữu tiềm năng ảnh hưởng đến mọi ngành trong cuộc sống của bạn nhưng thực thụ, biện pháp cho phần đông các tai ương của bạn là có được một công tác cho phép bạn khiến việc ở nhà và ko đòi hỏi quá rộng rãi du lịch. khi bạn hiểu rõ các gì không hiệu quả, bạn có thể khởi đầu thấy 1 lối thoát, dẫn chúng tôi đến bước 3: 3. Hãy nhớ bạn là anh hùng Nó sẽ tiện lợi cho Wesley để chơi nạn nhân. Xét cho cộng, anh ta đã bị tra tấn tới chết và chịu cất nỗi đau chẳng thể hình dong trong Pit of Despair. Nhưng thay vì tập kết vào những gì đã xảy ra với anh trong quá khứ, ngay khi Wesley được đưa trở lại cuộc sống, anh hội tụ vào những việc cần khiến để sở hữu được cô gái của mình. Anh nhớ anh là anh hùng, bất chấp mọi thứ có thể đã cảm nhận hay xuất hiện như thế nào. lúc chúng ta bị đốt cháy, thật tiện lợi để chơi trò chơi đổ lỗi hoặc cảm thấy bị nạn nhân bởi tình cảnh của chúng ta. Tôi đã từng ở chậm triển khai. Vấn đề là ko mang động lực vì nó ngăn cản chúng ta có bất kỳ quan niệm hay quan niệm sáng tạo nào về tình hình của chúng ta. ví như bất cứ điều gì sẽ thay đổi trong cuộc sống của chúng ta, chúng ta phải luôn luôn nhớ rằng chúng ta là anh hùng trong các câu chuyện của chính chúng ta. Bất chấp cảnh ngộ nào xảy ra mang chúng tôi, câu trả lời của chúng tôi là 100% phận sự của chúng tôi. Trong trường hợp của tôi, tôi biết đường đi khiến cho và căng thẳng từ công tác của tôi là 1 trong những nguồn chính của tôi. Tôi cũng biết mang điều gì chậm triển khai không ổn mang sức khỏe của mình nhưng chưa có bất kỳ câu trả lời hoặc biện pháp nào. Điều rõ ràng là sự găng tay mà tôi cảm thấy sẽ không thấp hơn ví như tôi tiếp tục làm cho các gì tôi đang khiến cho. Điều tôi thực sự muốn khiến cho là rời bỏ công việc của mình và khởi đầu công tác kinh doanh của riêng tôi từ nhà. Nhưng nó cảm thấy quá ích kỷ. mặc dù chồng tôi bảo tôi rời bỏ công tác của tôi, vì 1 lý do nào chậm tiến độ tôi vẫn cảm thấy bổn phận phải khiến mình 1 sự hy sinh sống cho gia đình mình. Nhưng 1 đêm sau phổ thông tuần phải sở hữu những khoảng trống trong phòng của mẹ tại nơi khiến việc chỉ để làm cho nó suốt cả ngày, tôi đã hiểu ra rằng tôi là lý do tôi khổ sở. Tôi đã thuyết phục bản thân rằng chồng tôi ko sở hữu ý kể những gì ông ấy đề cập, rằng tôi phải ở lại công việc của tôi cho ông ấy; nhưng sự thật là tôi phải tự cho phép mình thực hiện các đổi thay mà tôi cần để khiến hạnh phúc hơn. Anh ấy đã khiến cho điều đó! Thứ duy nhất bẫy tôi là ... tôi. Tôi phải tự cứu mình. Anh đấy chẳng thể tu tạo sức khỏe của tôi. Anh ta chẳng thể từ nhiệm cho tôi. Tôi phải khiến cho công tác và có nhẽ tôi đã sử dụng anh ta như một cái cớ vì thừa nhận tôi cần nghỉ ngơi hoặc giúp đỡ, trong tâm tưởng tôi đang thừa nhận sự yếu đuối. Tôi sợ bị thương tổn và buộc phải và trông đợi ái tình và sự tương trợ hoàn toàn của anh đấy khi tôi ko "làm việc cho nó". Tôi thấy thả phanh hơn khi chơi mang nạn nhân trong cảnh ngộ của mình và rơi vào thanh kiếm cao quý của tôi bởi vì bằng phương pháp nào Đó trong tâm trí tôi khiến tôi cảm thấy mạnh mẽ. Bạn sở hữu thể liên hệ? giả dụ có, hãy dành thời kì trả lời những thắc mắc sau: ví như bạn thành thật sở hữu chính mình, bạn đã từng chơi Anh hùng hay Nạn nhân của câu chuyện chưa? Tuyên bố vai trò của anh hùng của bạn, chơi tiếp theo của bạn là gì? Bạn đang bí hiểm muốn xin phép điều gì nếu bạn thành thật sở hữu chính mình, bạn đã từng chơi Anh hùng hay Nạn nhân của câu chuyện chưa? Tuyên bố vai trò của anh hùng của bạn, chơi tiếp theo của bạn là gì? Bạn đang bí hiểm muốn sự cho phép mà bạn cần phải tự cấp cho mình? lúc bạn hoàn toàn chịu phận sự về cảnh ngộ của mình và để tiết kiệm cho mình, với 1 điều quan trọng khác bạn cần: 4. chấp thuận sự viện trợ từ bạn bè của bạn Anh hùng Wesley của chúng tôi "hầu như đã chết" và chẳng thể chuyển động, tự ăn hoặc giữ đầu mình lúc bạn bè của anh Inigo và Fezzik sắm thấy anh. nếu như không phải vì họ, anh sẽ chết trong Pit of Despair. Nhưng họ đã giữ anh ta, mua thấy Miracle Max, ủng hộ cho 1 phương thuốc và sở hữu anh ta trên lưng cho tới khi anh với thể tự mình đứng lên. Câu chuyện của tôi không khác. Để tìm động lực của tôi một lần nữa và bình phục sau lúc đốt cháy nó đòi hỏi tôi phải dựa vào chồng tôi phổ biến hơn trước đây. Nó cũng đòi hỏi những bác sĩ, đào tạo viên đời sống và sự hỗ trợ của bạn bè và gia đình. Nó đòi hỏi tôi từ bỏ chấp trước của tôi để trở nên cạnh tranh và ko cần sự viện trợ. Nhưng vào cuối ngày, tôi đã sắm ra hạnh phúc của mình và hoàn toàn chân thực với bản thân mình về những giảm thiểu của tôi là bí quyết duy nhất để sở hữu những gì tôi thực sự muốn: Bản thân tôi trở lại. thỉnh thoảng cho thấy sự yếu đuối là chương trình sức mạnh tối thượng. Bạn là anh hùng và bạn cũng là con người. ko ai trong chúng ta sở hữu thể làm cho điều này một mình, cũng chẳng hề chúng ta phải làm tương tự. khi bạn bị đốt cháy, điều quan trọng là bắt buộc viện trợ và kiếm tìm 1 hệ thống hỗ trợ khi mà bạn tậu con đường trở lại với chính mình. giới hạn bỏ qua sự kiệt sức của bạn Hãy nhớ rằng, đốt cháy xảy ra cho tất cả chúng ta theo thời gian. thỉnh thoảng việc kiếm tìm động lực của bạn 1 lần nữa đòi hỏi phải đổi thay cuộc sống rất to, như trong trường hợp của tôi. Nhưng thỉnh thoảng nó sở hữu thể được nhất định mang một lề thói mới đơn thuần như tắt máy tính của bạn, đưa điện thoại của bạn ra khỏi tầm nhìn và cho mình một số thời gian xuống. Đốt cháy của tôi rất hiểm nguy và nó đã chiếm hồ hết cuộc thế của tôi để đào đường của tôi. Nhưng tôi đã mang nhiều động lực hơn, được tiếp thêm sinh lực và hạnh phúc hơn cho nó. ví như bạn cảm thấy bị choáng ngợp sở hữu hầu hết bổn phận trên đĩa của mình và có phần lớn những điều bạn đang nghĩ bạn cần phải thay đổi, hãy nhớ quy tụ vào ONE điều sẽ tạo ra tác động to nhất. Điều của tôi là để lại công việc toàn thời kì của tôi. Mà, sau đa dạng tháng nhấn mạnh về nó, đã được thực hiện trong một cuộc trò chuyện 10 phút sở hữu người điều hành của tôi. Và ngay khi tôi khiến cho điều chậm tiến độ, tôi tức thì cảm thấy có động lực và nhẹ nhàng hơn. Tiết kiệm năng lượng quý giá của bạn chỉ để làm cho những điều thực thụ quan trọng ngay bây giờ và động cơ của bạn sẽ bắt đầu trở lại sớm hơn bạn nghĩ có thể. Và sở hữu thể, chỉ mang thể, đông đảo những gì bạn thực thụ cần vào cuối ngày là 1 số thời gian R & R và đi văng phải chăng với 1 bộ phim hay của thập niên 80. |